O Dia Mundial do Não Fumador é comemorado a 17 de novembro.
A data pretende sensibilizar as populações para os factores de risco associados ao consumo de tabaco e divulgar as formas mais eficazes para deixar de fumar. É assim um dia de reflexão mas também de ação, podendo ser o dia ideal para se decidir a deixar de fumar.
Sabia que…
- O tabaco é a primeira causa de doença possível de se prevenir?
- Por cada cigarro fumado perdemos em média 8 minutos de vida?.
- No total, um homem fumador está a arriscar perder cerca de 13 anos de vida, enquanto uma mulher perde cerca de 15 anos de vida?
- O tabagismo mata mais de 8000 pessoas em Portugal, das quais cerca de 4000 por doenças cardiovasculares?
- Devido ao tabaco, morrem mais pessoas por doença cardiovascular do que por cancro?
- Mais de um terço das mortes por doença cardiovascular é devido ao fumo do tabaco?
- Os fumadores têm 2 vezes mais probabilidade de ter um ataque cardíaco e um acidente vascular cerebral e 5 vezes mais probabilidade de sofrer uma morte súbita?
- Os fumadores adolescentes têm mais probabilidade de ter ataques de pânico, ansiedade e depressão.
- Cerca de 30% dos fumadores adolescentes vão continuar a fumar e vão morrer mais cedo e mais doentes, com uma doença relacionada com o tabaco.
- As outras formas de fumar, hookah e shisha, mesmo o cigarro eletrónico, contêm elevadas concentrações de tóxicos, como o monóxido de carbono, a nicotina, alcatrão, metais pesados e, no caso dos eletrónicos, o propileno glicol, tão ou mais elevadas que no tabaco.
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