O Dia Mundial do Sorriso é sempre celebrado na primeira sexta-feita de outubro.
O World Smile Day, foi criado em 1999, devido a Harvey Ball, um artista de Worcester, Massachussets. Ball é o criador da imagem do smiley, um círculo amarelo sorridente, que toda a gente conhece.
Benefícios de Sorrir
Diminuir a ansiedade;
Reduzir a pressão arterial;
Reforçar o sistema imunológico;
Tonificar os músculos do rosto;
Relaxar;
Aliviar dores;
Aumentar concentração.
Dicas para uma boca saudável:
Escove os dentes três vezes por dia. O hábito é fundamental para eliminar restos de alimentos e a placa bacteriana, principal responsável pelo surgimento de doenças, como cáries e gengivite.
O ideal será esperar cerca de 30 minutos para escovar os dentes depois de comer. Durante esse tempo, a saliva ajuda a remineralizar o esmalte dos dentes, evitando problemas como a sensibilidade.
Os especialistas recomenfam pasta de dentes com flúor, mineral importante para proteger a camada de esmalte.
Escolha uma escova de cabeça pequena e cerdas macias. Ela será capaz de alcançar todos os cantinhos da boca e limpará os dentes e gengivas sem agredi-los.
O uso do fio dental é indispensável.. Também é preciso limpar a parede dos dentes, e não apenas passar o fio entre eles.
Alimentos ricos em corantes, como café, vinho e refrigerantes, devem ser consumidos com moderação. A dentina, camada do dente que “guarda” a cor, pode absorver a cor desses alimentos e deixar os dentes manchados.
Não se esqueça de escovar a língua! Pode não parecer, mas ela também abriga resíduos de alimentos e a placa bacteriana.
E por fim… Visite seu dentista a cada seis meses.
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